Beauty Trends

De botten die zich in je lichaam bevinden, zijn opgebouwd ​​uit een complex netwerk van eiwitten, zoals collageen, en mineralen (bijvoorbeeld calcium en fosfor). Sommige belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamine D, zullen dan ook een essentiële rol vervullen bij het gezond houden van je botten. Er zijn dn ook diverse vitamines en mineralen bekend die je binnenkrijgt via je voeding en waarmee je de groei van je botten kunt stimuleren, maar ook de dichtheid en de ontwikkeling een boost kunt geven. Ondanks het feit dat je je botten niet langer kunt maken als je eenmaal volwassen bent, zal het eten van een goed uitgebalanceerd dieet, op basis van een breed voedingspatroon, je helpen om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je lichaam nodig heeft om je botten gezond en sterk te houden en daarnaast de botdichtheid de nodige ondersteuning te bieden.